新型コロナウィルスの影響で4月頭から会社がリモート体制になりました。 そこで浮いた通勤時間を使って毎日走っていたら3ヶ月で14kg痩せました。 リバウンドが怖い減り方ですが、減った事実は事実なのでその方法などを紹介します。 自分について [memo title…

新型コロナウィルスでマスクや紙類が手に入りにくくなったのを機に防災グッズを一式揃えることにしました。 私もつい最近まで、防災グッズはそのうちあれば良いやと考えている人間でした。 しかし、新型コロナウィルスが拡大してからは当時必要だったティッ…